用对家居色彩也能养生！

养生是人们一直以来热衷的问题，就连90后也开始了喝枸杞茶、睡前泡脚的养生之路，或者半只脚踏进养生的道路，下面是他们的日常。

色彩是决定我们空间氛围的重要角色，不同生活空间的家居配色，给我们情绪和精神带来不一样的影响。因此，我们必须得注意哪些家居色彩的选择搭配是有碍养生之道的，挑选合适的家居，给自己和家人健康的养生居家环境。

选好家居色彩，也是养生之道

今天我们的重点是给大家规避家居色彩错误选择的一点小建议，并且说一下什么样的家居色彩适合养生。

家居色彩

对单一的浓墨重彩say no

规避一

即是说避免同一空间家居色彩太过单一集中的鲜艳明亮或者过于深沉灰暗，因为太过鲜艳明亮的颜色会使人的神经处于绷紧状态，精神紧张，情绪烦躁，而整体深沉灰暗的居家色调，容易让人的心情消沉，压制活力。

家居色彩

赶跑粗糙的单调苍白

规避二

即是避免空间色彩过于寡淡单一。色彩能引起联想，影响我们的创意想象和审美。空间色彩过度苍白，限制人的想象空间，对创意和审美带来不良影响，甚至由于长期居住苍白单一的环境，降低对生活的热情。

当然了，如果你是有足够强大的心脏，能够压制色彩对情绪精神的不良影响，就像这一位“粉红女郎”一样，你也可以和她一样享受这样的色彩生活。

家居色彩选得不好，有碍养生，但家居色彩选得好，也有益于养生。生活和工作的压力，使我们身心疲惫，但是我们只要选好家居色彩，就可以给自己和家人一个很好的调节身心的机会，减轻健康负担。

浅淡柔和的色彩，有助于舒缓精神，放松身心，比如属于冷静色调的蓝色系，接近自然的治愈绿和原木色，还有最为常见的白色系。

常言道，睡眠是最好的养生。卧室的家居色彩尤其重要，选择浅淡柔和的色彩，给自己打造一个舒适的睡眠空间，对养生党来说十分重要。

吃也是养生重要的一环。轻松温馨的用餐环境，让人更有用餐欲望，借颜色活泼的柠檬黄等暖色调家居，可以促进食欲。